Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2019
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 27,52g | Prot: 129,39g | Carbh: 124,73g.
Almuerzo: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Morangos, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudio.baran
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