Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2019
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3480 kcal
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Grasa: 180,24g | Prot: 185,09g | Carbh: 290,20g.
Desayuno: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 계란후라이, 설탕, 토마토, 닭가슴살, 파리바게트 천연효모 맛있는 로만밀 슈퍼플러스. Cena: 사과, 제스프리 그린키위, 배, 잡채, 현미밥, 고등어조림. Pasa Bocas / Otros: 코카콜라 콜라 (250ml), BBQ치킨 치즈얌, BHC 뿌링클. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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