Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2019
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 75,43g | Prot: 71,74g | Carbh: 106,20g.
Desayuno: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Ovo Mexido, Abacate. Almuerzo: Ovo de Codorna, Milho Verde, Beterraba Cozida, Seara Linguiça de Frango, Purê de Abóbora, Peixe, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Ameixa Seca, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Doce de Leite e Coco, Banana Prata, Kiwi. más...
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1965 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de karla diniz
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