Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2019
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41,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1524 kcal
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Grasa: 35,73g | Prot: 126,54g | Carbh: 187,55g.
Desayuno: More, Milbona Soia Drink Naturale, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Prugne, Pesca, Albume d'uovo Fresco🥚, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tuorlo d'uovo, Semi di Chia Bio Naturime 🌱, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro, Perugina Cacao Amaro, ⭐⭐TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella. Almuerzo: Conad Cuore di Iceberg, Sashimi Spigola (1Porzione - 5Pz), Verdura per gamberi e calamari🍲, Alga Nori Essiccata (Probios), Coop Gamberetti Boreali Cotti e Sgusciati, Olio di Sesamo, Salsa di Soia. Cena: Pomodori, Tuorlo d'uovo, Capperi, Albume d'uovo Fresco🥚, Slendier Fettuccine Biologiche di Edamame, Spinaci Surgelati (Natura Vera), Divella Cubetti di Pomodoro, Ricotta Dura Grattuggiata Fresca 🧀, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Albume d'uovo Fresco🥚, Zucca, Daily Bread Pane di Segale, Orogel Zucchine a Fette, Calvé Senape, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, 🐚Alghe Essiccate. Pasa Bocas / Otros: Carosello o Cetriolo 🥒, Carosello o Cetriolo 🥒, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Orogel Zucchine a Fette, Aceto di Mele, Blast 🍬, ☕Caffè, Succo di Limone. más...
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1240 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 25 minutos, Step - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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