Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2019
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1947 kcal
|
Grasa: 81,89g | Prot: 100,75g | Carbh: 196,94g.
Desayuno: Marmellata di Arance, Conad Fette Biscottate Integrali, Conad Orzo Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Bombolone alla Crema, Pizza Fritta, Mortadella, Pizza Bianca. Cena: Lindt Ovetto Lindor Fondente, Fresche Fette Prosciutto Crudo, Mozzarella, Pane Bianco. Pasa Bocas / Otros: CONAD Yogurt Greco Naturale, Lipton Yellow Label Tea, Caffè (dalla Moca). más...
|
|
2360 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Lectura - 1 hora y 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 16 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 23 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 46 minutos, Cocinar - 5 minutos, Baño - 14 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 31 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de trovatelovoi
|