Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2019
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46,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 45,60g | Prot: 100,40g | Carbh: 149,02g.
Almuerzo: 大根の水キムチ トンチミ, グリコ Bifix ヨーグルト 甘くないプレーン, 伊藤園 ヘルシールイボスティー, 山崎製パン ふんわりワッフル, 日糧製パン 大地の朝 食パン, いんげん, トップバリュー もやし. Cena: シマヤ だしの素, いくら, オシキリ食品 まいにち大豆 きぬ 豆腐, トップバリュ 油揚げ, 長ねぎ, 鶏の胸肉（皮なし）, アスパラガス, パプリカ, 玉ねぎ, キャベツ, プルーン, イカ, 卯の花 おからの炒り煮. Pasa Bocas / Otros: トップバリュ マンゴー＆バニラ味のソフト, ソフトクリーム. más...
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1620 kcal
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Ejercicio:
ストレッチ - 20 minutos, 滝汗 - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Minminp
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