Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2019
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1788 kcal
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Grasa: 51,34g | Prot: 90,41g | Carbh: 238,52g.
Desayuno: Kellogg's Frosties Cereal Bar, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Nestle Yorkie (46g), Granny Smith Apples, Bananas, Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed. Cena: Schwartz Creamy Mild Peppercorn Sauce, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Green Peas (Frozen) , Tesco Baby New Potatoes. Pasa Bocas / Otros: McVitie's Mini Digestives, Sliced Ham (Extra Lean) , Ryvita Original Crispbread. más...
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2030 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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