Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2019
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3280 kcal
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Grasa: 70,00g | Prot: 348,82g | Carbh: 261,93g.
Desayuno: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Zwiebeln, Rote Paprika, Zitronensaft, A-Z Langzeit-Vitamine, Vitamin D3, Glucosamine Sulphate, Apfelessig Naturtrüb, Ultrapure Creatine Monohydrate, Creatine HCL, ESN L-Citrulline Malate, Peak EAA, AAKG Shock, Zink, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Optisana Vitamin C, Salz, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Currypulver, Zimt, Brokkoli, Tiefgefroren, Oryza Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei. Almuerzo: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarcoHL
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