Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2019
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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690 kcal
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Grasa: 38,64g | Prot: 34,32g | Carbh: 61,14g.
Desayuno: Ubi Jalar (Manis), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Almuerzo: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Pepaya. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de effitayuniar
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