|
Чудес не бывает, товарищи. Будешь соблюдать кето - будет отвес 🏃🏻♀️ 🏋🏻♀️
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2114 kcal
|
Grasa: 134,33g | Prot: 134,54g | Carbh: 77,81g.
Desayuno: Фрутоняня Пюре из Кабачков, Фрутоняня Пюре из Мяса Птицы, Арахис, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сосиски Молочные, Grow Food Омлет с Ветчиной. Almuerzo: Фундук Фундук, RIOBA Сливки 10%, O'Zera Шоколад 97,7%, Bombbar Протеиновый Батончик. Cena: Шоколадница Капучино, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Мираторг Фитнес Бургер из Телятины, Магнолия Салат из Свеклы с Черносливом и Грецким Орехом. Pasa Bocas / Otros: Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины . más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|