Diario de gassenins, 11 sep. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2019

85,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg. Aún para ir: 14,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2019:

1839 kcal

Grasa: 68,38g | Prot: 111,57g | Carbh: 200,74g. Desayuno: Butter, Egg, Signature Select Whole Wheat Bread, Smucker's Simply Fruit Strawberry, 2% Fat Milk. Almuerzo: Ruffles Sour Cream & Onion Potato Chips, Activia Strawberry Yogurt, Mission Street Tacos Flour Tortillas, Sabra Roasted Red Pepper Hummus (2 oz), Panda Express Chow Mein, Skinless Chicken Breast. Cena: Signature Select Whole Wheat Bread, Mayonnaise , Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water. Pasa Bocas / Otros: Alacer Corp Emergen-C Pink Lemonade. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

Very nice

11 sep. 19 por el miembro: liv001


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