Diario de @paramudanca, 11 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2019
60,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2019:
917 kcal Grasa: 31,56g | Prot: 58,50g | Carbh: 92,35g.   Desayuno: Papaya, Paracatu Queijo Coalho, LAR Ovo, Pullman Pão de Forma. Almuerzo: Sadia Filé de Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Princesa Arroz Parboilizado Cozido. Cena: LAR Ovo, Sadia Queijo Mussarela, Couscous (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Paracatu Queijo Coalho, LAR Ovo, Pullman Pão de Forma, Hortifruti Goiaba Vermelha. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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