Diario de zapatista, 28 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2013
97,0 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2013:
2497 kcal Grasa: 85,33g | Prot: 123,95g | Carbh: 310,23g.   Desayuno: Berry Agave Bar, Breakfast Burrito. Almuerzo: ceviche. Pasa Bocas / Otros: cupcakes chocolate filled, Five Fruit Frenzy (Power). más...
2924 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 24 minutos, Descansando - 13 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,0 kg a la Semana

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