Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2019
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 17,09g | Prot: 142,10g | Carbh: 184,80g.
Desayuno: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Monster Energy Ultra, Prozis Real Whey Isolate Stracciatella. Almuerzo: Spinaci, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne. Cena: Barilla Gnocchetti Sardi, Sugo di Pomodoro, Melanzana, Pane Comune, Calamari. Pasa Bocas / Otros: Chocolat Stella Cacao 100%, Perugina Cacao Amaro, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Hero Barrette al Cioccolato Light, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g). más...
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2452 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 2 minutos, Correr - 11/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 16 horas y 28 minutos, Durmiendo - 6 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de calavera73
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