Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2019
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 44,23g | Prot: 64,64g | Carbh: 216,84g.
Desayuno: Lyle's Golden Syrup, Oatly Oat Milk, Quaker Oat So Simple Original, Sugar, Weetabix Oatibix, Oatly Oat Milk. Almuerzo: Heinz Salad Cream, Tesco Medium Eggs, Orange, Lidl Rye Bread, Granny Smith Apples, Bananas, Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed. Cena: Sliced Ham (Extra Lean). más...
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2173 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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