Diario de plyushka80, 12 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2019
95,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 21,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2019:
1546 kcal Grasa: 60,57g | Prot: 115,59g | Carbh: 144,97g.   Desayuno: Семена Льна, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Яйцо (Целое), Алексеевское Сгущенное Молоко, Хлебцы, Семга Слабосоленая. Cena: Лук, Творог (Полностью Обезжиренный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хлебцы. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Виноград, Тёма Творог, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). más...
382 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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