Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2019
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2480 kcal
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Grasa: 97,98g | Prot: 195,53g | Carbh: 201,17g.
Desayuno: Musztarda, Pomidory, Światowid Rolada Ustrzycka, Lidl Bułka Wieloziarnista, Dino Kiełbasa Polska Surowa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Almuerzo: KFD Premium WPC 80, Murzynek. Cena: Hortex Bukiet Warzyw Kwiatowy, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Kaufland Wołowina Gotowana. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Masło Ekstra, Chleb Żytni. más...
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2994 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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