Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2013
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 36,99g | Prot: 67,59g | Carbh: 162,12g.
Desayuno: low fat milk, frosted flakes. Almuerzo: corn saute, fried chicken drumstick, savoury rice. Cena: wheat bread, stew pork. Pasa Bocas / Otros: chocolate digestive, oolong tea, twinnings tea, oranges, apple. más...
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2561 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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