|
для анализа помним про разницу в весах (новый цикл)
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2264 kcal
|
Grasa: 87,00g | Prot: 153,64g | Carbh: 230,47g.
Desayuno: Овсяноблин, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Кофе с Молоком. Almuerzo: Сливочное Масло, Prosto Крупа Булгур, Творог. Cena: Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Филе Куриное Запеченое. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix Top, Ржаной Хлеб, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кировский Печенье К Кофе, Кофе с Молоком, Макдоналдс Мороженое Рожок, Раки (Вареные или на Пару), O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Scitec Nutrition Collagen Liquid, Nutriversum Isopro. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SamaraNataly
|