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12 sep. 19
Diario de DrPuppers, 12 sep. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2019
65,5 kg
Disminuído hasta ahora:
23,9 kg
.
Aún para ir:
3,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 septiembre 2019:
815 kcal
Grasa: 37,30g | Prot: 33,49g | Carbh: 98,87g.
Desayuno:
Coffee with Cream.
Almuerzo:
Compliments Garden Salad, Kikkoman Soy Sauce, Italian Salad Dressing , Compliments Asian Style Stir Fry Vegetables.
Cena:
Silk Unsweetened Soy Milk, Peanut Butter.
Pasa Bocas / Otros:
Kraft All Natural Peanut Butter, Mango.
más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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You’re killing it!
12 sep. 19 por el miembro:
Groatmeal
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