Diario de ruthe1213, 12 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2019
103,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 36,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2019:
1515 kcal Grasa: 116,01g | Prot: 86,90g | Carbh: 33,72g.   Desayuno: Regular Coffee, Nuoc Cot Dua Coconut Milk gata coconut milk. Almuerzo: Pearson Classic Shred Coleslaw Mix, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Giant Food Fresh Salsa, Guacamole, Daisy Sour Cream, Walnuts. Cena: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Bragg Liquid Aminos, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Pearson Classic Shred Coleslaw Mix, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Turmeric (Ground), Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Nuoc Cot Dua Coconut Milk gata coconut milk. más...
Perdiendo 2,9 kg a la Semana

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