Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2019
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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908 kcal
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Grasa: 21,23g | Prot: 41,45g | Carbh: 142,52g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos , Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Vila Alimentos Farinha de Chia, Mamão Papaia, Banana Prata. Almuerzo: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês sem Miolo, Nescau Nescau com Leite. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de simonesilva1
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