Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2019
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51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2492 kcal
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Grasa: 105,81g | Prot: 156,91g | Carbh: 220,22g.
Desayuno: Harzer Käse, Extra, Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Mein Q Fitness Pudding Vanille, Veg.Bolognese mit Kichererbsen Fusilli, Lindenhof Harzer Käse. Cena: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Veg.Bolognese mit Kichererbsen Fusilli. Pasa Bocas / Otros: Biscotto Zitronen Waffeln, Vitalis Knuspermüsli Plus Nussmischung, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Lindt Lindor Kugeln, Lidl Protein Bar Erdbeer Kakao Crisp. más...
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1430 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tigalillie
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