Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2019
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41,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 32,02g | Prot: 116,35g | Carbh: 213,80g.
Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, More, Pesca, Milbona Soia Drink Naturale, Albume d'uovo Fresco🥚, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tuorlo d'uovo, Semi di Chia Bio Naturime 🌱, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro, ⭐⭐TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella. Almuerzo: Albume d'uovo Fresco🥚, Latte di Masseria Ricotta Forte🧀, Gamberetti 🦐, Tonno Fresco, Probios Orzo Decorticato, Orogel Minestrone Leggerezza, Auchan Insalata Novella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Auchan Insalata Novella, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Calvé Senape, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, 🐚Alghe Essiccate. Cena: Fage Yogurt Greco Total 0%, Auchan Insalata Novella, Slendier Spaghetti Biologici di Fagioli Neri, Slendier Fettuccine Biologiche di Edamame, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Albume d'uovo Fresco🥚, Desantis Polpa di Pomodoro a Pezzetti 🍅, Daily Bread Pane di Segale, Auchan Insalata Novella, Orogel Zucchine a Fette, Calvé Senape, Selex Ketchup, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, 🐚Alghe Essiccate, Funghi Champignon, Ricotta Dura Grattuggiata Fresca 🧀. Pasa Bocas / Otros: Carosello o Cetriolo 🥒, Sedano , Azzeruolo (Nazarena) 🍎, Carosello o Cetriolo 🥒, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Orogel Zucchine a Fette, Aceto di Mele, Blast 🍬, ☕Caffè, Succo di Limone. más...
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1253 kcal
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Ejercicio:
Step - 20 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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