Diario de falke 113, 13 sep. 19

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Einen schönen guten Morgen an alle ❗Heute ist ein wunderbarer Tag und der Start ins Wochenende❗🌞🌞🤦‍♂️

71 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2019:

1116 kcal

Grasa: 50,47g | Prot: 67,56g | Carbh: 103,66g. Desayuno: Geka Hähnchen-Minutensteaks. Almuerzo: REWE Wiener Würstchen, Weizenbrötchen. Cena: Banane. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...

Ganando 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen, hab einen schönen Tag 🌻🤗

12 sep. 19 por el miembro: fit for happines

Moin du lieber Falke 😊ist ja wenig bei dir im Gegensatz zu meiner heftigen Zunahme 😉 ich bin wieder grün 😫 100 g weniger und blau wäre geblieben

13 sep. 19 por el miembro: Pinguin1512

Guten Morgen, ja endlich Freitag. Schönen Tag für Dich. 🌞

13 sep. 19 por el miembro: Green Island

moin moin und einen schönen Freitag

13 sep. 19 por el miembro: Wusel51

Hast jetzt doch für deinen Transatlantikflug gesammelt? 😁 Wünsche dir einen schönen Tag 🌼

13 sep. 19 por el miembro: Hulluporo

Dir auch einen schönen Tag 🌞🌞🤗

13 sep. 19 por el miembro: falke 113

Wie unser Rentier schon schrieb, ist bestimmt nur die Bordverpflegung für den langen Flug über den Teich 😉😂

13 sep. 19 por el miembro: AjnatN

Guten Morgen 😊 Ich wünsche dir einen schönen Tag und ein schönes Wochenende

20 sep. 19 por el miembro: Rahstani

Hab ein schönes Wochenende ;-)))

20 sep. 19 por el miembro: Jenniii-25

Oh, der Post ist schon etwas her :-))) Hab mich gerade gewundert, warum du noch einen hast ;-)

20 sep. 19 por el miembro: Jenniii-25


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