Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2019
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3631 kcal
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Grasa: 209,70g | Prot: 147,54g | Carbh: 292,77g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Casalini Cornetto Crema Pasticcera, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Nesquik Cereali Integrali, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Salsa Barbecue, Patatine Fritte, Maionese, Cipolle Mature Cotte, Pancetta (Curata, al Forno, Cotta), Caciocavallo, Hamburger di Chianina, Pane Italiano. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Mandara Mozzarella di Bufala Campana, Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Monster Energy Ultra. más...
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2753 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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