Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2019
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1288 kcal
|
Grasa: 44,15g | Prot: 62,76g | Carbh: 154,06g.
Desayuno: Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Panrico Pan de Molde 14 Cereales y Semillas, Boulé Mermelada Extra de Fresa, Semillas de Lino, Hacendado Semillas de Chia, Café, Milbona Leche de Almendra. Almuerzo: Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Nespresso Café Capsulas, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Lidl Gazpacho Suave, Hacendado Tortillas Integrales, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Edulis Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Mayonesa Ligera, RealValle Pechuga de Pavo Cocida. Cena: Maitre Jean Pierre Tostadas Integrales de Centeno, Tomates, Serrano Jamón Serrano. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Tomate con Aceite de Oliva, Nectarinas, Danone Danacol Tropical 0% Azúcares Añadidos, Té Verde. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aussi71
|