Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2019
|
103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 42,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2301 kcal
|
Grasa: 84,02g | Prot: 185,10g | Carbh: 200,54g.
Desayuno: Помидоры, Лук, Болгарский Перец, Золотая семечка Растительное Масло, Красная Цена Сыр Российский 50%, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Макдоналдс Сахар. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Увелка Гречка , Лук, Куриное Филе. Cena: Картофель (с Кожурой), Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Огурец (с Кожурой), Яйцо, Geneticlab Протеин Whey Pro Ваниль, Пятерочка Нектарин , Нектарин, Белый Город Молоко 2,5%, Наша Корова Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Сметанин Сливки 10%, Картофель (с Кожурой), Лук, Морковь, Горбуша. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
|
|