Diario de xander69, 14 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2019
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2019:
1725 kcal Grasa: 61,16g | Prot: 95,22g | Carbh: 179,71g.   Desayuno: Pane Comune, Gardani Prosciutto Cotto Nazionale, Zucchero, Banana, Caffè (Espresso). Almuerzo: Panna Montata, Pan di Spagna, Vino Moscato, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Verdi, Carne di Cinghiale Selvatico, Sugo di Pomodoro, Noci, Pane Comune, Bio Organic Ravioli Ripieni Patate e Funghi Porcini. Cena: Pane Comune, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Polli Olive Nere Denocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Mini Tortiglioni. más...
1759 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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