Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2019
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 51,66g | Prot: 43,84g | Carbh: 213,73g.
Desayuno: Artebianca Biscotti di Farro, Marmellata di Arance, Pane di Segale, Alpro Latte di Mandorla. Almuerzo: Verdura Cotta, Focaccia, Cheesecake con la Frutta, Bofrost Mini Arancini di Riso, Ikea Food Polpette. Cena: Skiwasser , Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Esselunga Insalata Mista, Pane di Segale, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. más...
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1601 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de flokant
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