Diario de mossa11, 14 sep. 19

الاسبوع هاد كتير كتير خربت اكلت كل شيء لهيك بس نزلت ٤٠٠ جرام بس الحمد لله وحبدا عزيمة جديدة من اليوم ادعولي😍

94,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg. Aún para ir: 7,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2019:

152 kcal

Grasa: 9,41g | Prot: 11,71g | Carbh: 4,77g. Almuerzo: الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

Comentarios

بالتوفيق 👍🏻

14 sep. 19 por el miembro: Safa'a Lifestyle


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