Diario de adff, 14 sep. 19

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Lang leve de foodhall Arnhem;

59 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg. Aún para ir: 6,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2019:

987 kcal

Grasa: 38,06g | Prot: 23,30g | Carbh: 132,89g. Cena: Koopmans Pannenkoeken. Pasa Bocas / Otros: Chocoladedonuts met Suiker Topping of Geglazuurd, Bolletje Noten & Granen Repen Hazelnoot & Spelt, AH Hamkaas Croissant. más...

1981 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Ganando 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

keurig gedaan dan toch!

14 sep. 19 por el miembro: Elfje69


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