Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2019
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2494 kcal
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Grasa: 108,94g | Prot: 138,33g | Carbh: 244,20g.
Desayuno: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Nesquik Cereali Integrali. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Fichi, Marmellate e Conserve, Asiago, Pepe Nero, Curcuma, Olio Extra Vergine di Oliva, Callipo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Voiello Gran Fusilli. Cena: Uva, Esselunga Soppressata di Calabria, Delizie del Contadino Ali di Pollo Speziate. Pasa Bocas / Otros: Tre Marie Ancora Uno Wafer Stracciatella, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pan di Spagna, Crema Pasticcera. más...
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2261 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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