Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2019
|
110,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 30,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1909 kcal
|
Grasa: 64,44g | Prot: 112,34g | Carbh: 212,08g.
Desayuno: Сахар, Nespresso Кофе, Жареная Картошка с Грибами, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Almuerzo: Prisma Томат Розовый, Желтый Сладкий Перец, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Cena: Слобода Масло Подсолнечное, Vитамин Мексиканская Смесь, ВкусВилл Кета Филе-Кусок без Кожи Отварная (на Пару). Pasa Bocas / Otros: Martini Bianco, Манго, Свежевыжатый Морковный Сок, Меридиан Морской Микс, Ашан Креветки Королевские, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Морковный Сок. más...
|
|
1760 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Abdominales - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Apple Health - 11 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pavel0112
|