Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2019
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1688 kcal
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Grasa: 84,62g | Prot: 142,74g | Carbh: 85,30g.
Desayuno: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Укроп, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Село Зеленое Масло Сливочное. Almuerzo: Pretto Сыр Моцарелла, Любятово Печенье Шоколадное со Злаками. Cena: Яичный Белок, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Укроп, Чеснок, Отруби. Pasa Bocas / Otros: Ашан Грецкие Орехи, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Кофе с Молоком. más...
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1805 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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