Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2019
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 68,83g | Prot: 83,10g | Carbh: 108,87g.
Desayuno: Nutrileche Leche, Granvita Avena. Almuerzo: Tomates, Pepino (Pelado), Arroz Blanco, Carne Asada. Cena: Tamal de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Sabritas Chicharrón de Cerdo, Nestlé Larín sin Azúcar. más...
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2632 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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