Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2019
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4105 kcal
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Grasa: 213,73g | Prot: 113,62g | Carbh: 429,52g.
Desayuno: Nutella Nutella, Pasta Sfoglia, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Nesquik Cereali Integrali, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Caffè Zuccherato, Pizza Tonno e Cipolla, Focaccia Genovese. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mandara Mozzarella di Bufala Campana. Pasa Bocas / Otros: Torta Mimosa, Nutella Nutella, Pasta Sfoglia, Pan di Spagna al Cioccolato. más...
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2178 kcal
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Ejercicio:
Buceo (Submarinismo) - 40 minutos, Natación (Moderada) - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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