Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2019
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1905 kcal
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Grasa: 72,32g | Prot: 103,50g | Carbh: 201,36g.
Desayuno: Warburtons Medium Sliced White Bread, Lyle's Golden Syrup, Quaker Oat So Simple Original, Oatly Oat Milk. Almuerzo: Mr Porky Finest Quality Pork Scratchings, Kellogg's Rice Krispie Squares - Chocolate Caramel, Kellogg's Rice Krispie Squares - Chocolate Caramel, Fox's Rocky Chocolate. Cena: Onions, Spring Onions, Asda Extra Special Chunky Chips with Salt & Pepper, Marks & Spencer British Beef Fillet Steak. Pasa Bocas / Otros: Warburtons Wholemeal Bread (Large). más...
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2008 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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