Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2019
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1586 kcal
|
Grasa: 66,14g | Prot: 111,06g | Carbh: 146,31g.
Desayuno: Нектарин, Пшено, Хлебец, Козий Сыр (Полумягкий), Вареное Яйцо, Simbat Kuru Kayısı, Миндаль. Almuerzo: Перловка Отварная, Оливковое Масло, Чай, Грудка Индейки, Помидор Сливка, Курага, Белая Дача Рукола, Маслины. Cena: Помидоры, Вареное Яйцо, Петрушка, Dardanel Light Ton Balığı, Fora Dilimli Siyah Zeytin, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Чай, Оливковое Масло. Pasa Bocas / Otros: Груша, Красное Яблоко, Маслины, Миндаль, Чай. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tat8355
|