Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2019
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1683 kcal
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Grasa: 71,72g | Prot: 77,04g | Carbh: 188,08g.
Desayuno: Trans-Ocean Seafood Snackers, Umpqua Cottage Cheese, Frieda's Cara Cara Oranges. Almuerzo: Near East Long Grain & Wild Rice Roasted Vegetable & Chicken, Libby's Sliced Beets, Franz Pumpkin Spice Bread, Denny's Fresh Sautéed Zucchini & Squash. Cena: Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs, Publix Red Seedless Grapes, Cooked White Corn (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Laughing Cow Cheese Dippers, Avocados , MCT Oil, Organic Apple Cider Vinegar, Yeast, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins. más...
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3109 kcal
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Ejercicio:
Cycling @ 24-30 mph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 18 horas y 55 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de cheza wolf
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