Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2013
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 50,77g | Prot: 81,13g | Carbh: 173,01g.
Desayuno: Queijo Flamengo Fatias, Fiambre de Peru, Pão de Mistura, Chá de Ervas (excepto Camomila, Infusão). Almuerzo: Raffaello, Café Expresso, Kiwi, Azeite, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Corvina. Cena: Tendergrill sem Maionese, Café Expresso, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Pasa Bocas / Otros: Pão de Canela e Açúcar, Biscoitos Rosquilhas, Biscoitos Rosquilhas, Biscoitos Rosquilhas, Biscoitos Rosquilhas, Broa de Mel, Broa de Mel. más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 5 horas, Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 4 horas, Conduciendo - 44 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 56 minutos, Descansando - 4 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Vanipaiva
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