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munderwood01
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15 sep. 19
Diario de munderwood01, 15 sep. 19
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Finally went on the scale as I purchased one I liked to show a decrease that I can be happy with. 😊
79,0 kg
Disminuído hasta ahora:
1,7 kg
.
Aún para ir:
11,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 septiembre 2019:
1517 kcal
Grasa: 70,21g | Prot: 90,38g | Carbh: 130,59g.
Desayuno:
Gevalia Cappuccino, Prima Della Deli Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese.
Almuerzo:
Mission Meats Turkey Sticks Tasty Original, Little Salad Bar Black Bean Salad.
Cena:
Season's Choice 7 Vegetable Lasagna .
Pasa Bocas / Otros:
Moser Roth Luxurious European Chocolate Truffles, Cheese, Prima Della Deli Sliced Oven Roasted Chicken Breast.
más...
2091 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
Well done 👍
15 sep. 19 por el miembro:
jcmama777
Very nice!
15 sep. 19 por el miembro:
shirfleur 1
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