Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2019
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1975 kcal
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Grasa: 47,83g | Prot: 107,18g | Carbh: 267,30g.
Desayuno: Burger Landknäcke Sesam, Gebackene oder Gekochte Forelle, Salzkartoffeln, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Almuerzo: My Muesli Super Nilk, Arla Skyr Erdbeere, My Muesli Blaubeer Vanille Granola. Cena: Qi2 Protein Cracker . Pasa Bocas / Otros: Bio Primo Müsliriegel Ahorn-Dattel, Corny Free Weiße Schoko, Pectoral Brust Karamellen. más...
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2374 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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