Diario de ЯпонаМать, 16 sep. 19

Perfil de ЯпонаМать | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

О. Груди -93 (-0)
О. Талии -86 (+2)
О. Живота -100 (+4) 🤦🏻‍♀️
О. Попы - 101 (+1)

64,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg. Aún para ir: 4,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2019:

1425 kcal

Grasa: 49,93g | Prot: 44,61g | Carbh: 208,26g. Desayuno: Tokyo Milk Цельное Молоко 3,9%, Kellogg’S Цельнозерновые Хлопья «All-Bran», Банан. Almuerzo: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка). Cena: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. más...

Ganando 1,0 kg a la Semana

16 Seguidores Apoyo

Comentarios

Это за какой период, Слава?

16 sep. 19 por el miembro: G_Katerina85

За последнюю неделю :(

16 sep. 19 por el miembro: ЯпонаМать

Залила меня не по детски🤦🏻‍♀️

16 sep. 19 por el miembro: ЯпонаМать

Все норм, работаем дальше. Всякое бывает. 💐Слава, для настроения 🌺💐

16 sep. 19 por el miembro: NNN-1420

За то честно!;)

16 sep. 19 por el miembro: sergey.belousov.1975

Согласна. Делаем выводы, работаем дальше.

16 sep. 19 por el miembro: NNN-1420

Я от 2до 5 дней в месяц даю себе послабления, потом сгоняю воду 😐 и снова продолжаю держать себя в рамках.

16 sep. 19 por el miembro: G_Katerina85


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de ЯпонаМать

Ver la Historia Completa

Diario de ЯпонаМать, 16 sep. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de ЯпонаМать