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Fim de semana na casa da minha irmã mas mantendo o foco muitas tentações e eu tentando resistir 😂
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1094 kcal
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Grasa: 31,75g | Prot: 60,78g | Carbh: 144,50g.
Desayuno: Queijo Branco, Tangerina, Banana Prata, Dr. Oetker Bolo de Leite, Suco de Limão. Almuerzo: Pepino (Descascado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Tirolez Queijo Minas Frescal, Nescafé Café com Leite, Quaker Aveia em Flocos , Tapioca, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Cinemark Pipoca Doce Média . más...
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peso estable
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Peso Histórico de simonesilva1
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