Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
|
95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2042 kcal
|
Grasa: 83,16g | Prot: 133,03g | Carbh: 193,86g.
Desayuno: Здорово Слайсы, Торговая Площадь Карбонад Юбилейный, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Виктория Котлета Три Вида Мяса, Макароны Отварные. Cena: Хлебец, Помидоры, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками, Хлебец, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры, Кировский Мясокомбинат Карбонад Юбилейный, Победа Шоколад Молочный без Сахара. Pasa Bocas / Otros: Здорово Слайсы, Помидоры, Магнит Сыр Голландский 45%, Торговая Площадь Карбонад Юбилейный, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%. más...
|
|
3314 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Trabajo - 8 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Люд-Милочка
|