Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 77,98g | Prot: 86,29g | Carbh: 116,98g.
Desayuno: Творожная Запеканка с Манкой, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Щи с Курицей. Cena: Колбаса Докторская, Славянка Конфета Золотой Степ, Гуляш из Свинины, Капуста Тушеная, Сыр Гауда, Щи с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Просто Мёд , Наш Хлеб Сухари Ржаные, Магнит Слива, Дыня. más...
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1855 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 21 minutos, Descansando - 13 horas y 39 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vdovolehka
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