Diario de rudy lenzkes, 29 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2013
93,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2013:
806 kcal Grasa: 29,06g | Prot: 35,06g | Carbh: 69,66g.   Desayuno: creamer, coffee, oatmeal cookie. Almuerzo: carrot, salsa, celery, homemade chicken noodle. Cena: pork chop, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), oil and vinegar dressing. Pasa Bocas / Otros: cabernet wine. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Peso Histórico de rudy lenzkes


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