Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
|
83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2257 kcal
|
Grasa: 113,18g | Prot: 66,65g | Carbh: 240,40g.
Desayuno: Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Butter (Gesalzen), Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Davert Rice Cup Indisches Curry. Cena: Saladinettes Griechischer Oliven Salat mit Feta, Paniertes Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Banane, Latte Macchiato, Äpfel. más...
|
|
2666 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Sentado - 3 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Schimi9
|