Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2294 kcal
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Grasa: 58,60g | Prot: 176,98g | Carbh: 255,73g.
Desayuno: MG Food Oat Flakes Cookies, Vitalibre Marmellata Light Fragole, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Now Foods Ultra Omega 3, Coop Yogurt Bianco Naturale Intero. Almuerzo: Un Attimo Maionese Light, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. Cena: Aglio, Freshona Funghi Champignon a Fette, Pomodori, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone con Pelle, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Albume d'uovo, Multipower Aminoacidi Ramificati, Vitargo Vitargo, Pharmapure Glutammina Kyowa, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Certossa Gallette di Farro Bio. más...
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890 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 15 minutos, Pesas - 1 hora y 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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